Masajul este un dialog intre mainile maseurului si tegumentele pacientului. Masajul presupune efectuarea unui ansamblu de manevre sistematice manuale prin care se actioneaza asupra corpului uman si prin care se urmareste (si se obtine, dupa caz) fie un efect terapeutic, profilactic, fie unul fiziologic (ex. masajul de intretinere corporala ). Masajul este o metoda excelenta de purificare, de detoxifiere, de prevenire a posibilelor imbolnaviri. S-a constatat ca in urma masajului

Tipuri de masaj

Masaj reflex
Masajul reflex are la baza teoria conform careia fiecarui organ sau structura interna a corpului ii corespunde o zona pe suprafata corpului. Cele mai multe astfel de zone reflexe de afla in talpile picioarelor si in palmele mainilor. Prin masajul acestor zone se urmareste obtinerea unor efecte benefice pentru organele ale caror proiectie este masata.

Masaj acupresor (preso-masaj)
La fel ca si in cazul acupuncturii si presopuncturii, se urmareste stimularea diferitelor puncte de acupunctura de pe toata suprafata corpului prin apasare si masaj localizat. Prin tehnicile de preso-masaj se obtin rezultate foarte bune.

Masaj de drenaj limfatic
Se practica pentru eliminarea tuturor toxinelor neasimilate de organism in timpul procesului de sinteza celulara. Printr-un bun drenaj limfatic se reduc acumularile de grasime de sub piele, se imbunatateste circulatia sangelui si se elimina toxinele care se considera ca se acumuleaza in acele zone. Un bun exercitiu fizic duce la drenarea limfatica corespunzatoare, insa in lipsa acestuia se recomanda macar un masaj de drenaj linfatic.

Masaj anticelulitic
Masajul anti-celulitic este o metoda foarte eficiente prin care se poate scapa de aspectul de “coaja de portocala” al pielii. Acest tip de masaj se efectueaza doar in zonele afectate de celulita. Masajul se face de obicei pe solduri, picioare, fese, abdomen. Se folosesc creme reductoare sau uleiuri specifice, pentru a spori efectul anti-celulita

Masaj shiatsu
Masajul shiatsu este o forma de masaj oriental care se face cu ajutorul degetelor de la maini si palmelor (shi=deget, atsu=presiune). Masseur-ul aplica presiune asupra diferitelor puncte de acupunctura de-a lungul meridianelor energetice. Se folosesc si alte metode de aplicare a masajului: rulare, vibratii, strangere, etc.

Masaj traditional chinezesc

Masaj Thailandez

Masaj suedez

Masaj cu pietre de rau
Masajul cu pietre de rau foloseste – asa cum ii spune si numele – pietre de rau incalzite in apa si care sunt apoi aplicate pe corpul pacientului. Pietrele de rau au o suprafata foarte fina si  din propria lor greutate apasa anumite puncte ale corpului pacientului. Ele trimit caldura in profunzimea muschilor si ajuta la detensionarea anumitor zone.

Masaj erotic si alte tipuri de masaj

Mese si scaune pentru masaj

Cabinetele de masaj dispun de mese de masaj speciale si scaune pentru masaj. O masa de masaj obisnuita are forma dreptunghiulara, acoperita cu o suprafata mai dura si usor de curatat. La unul din capete masa de masaj poate avea o zona de sprijin pentru cap de forma unei potcoave care fixeaza corect capul pacientului si ii permite acestuia sa respire usor chiar daca sta cu fata in jos.

Scaunele pentru masaj ergonomice pot fi stationare sau portabile. Scaunele pentru masaj efectueaza masajul cu ajutorul unor dispozitive actionate electric, iar pacientul sedintei de masaj nu trebuie sa se dezbrace pentru a beneficia de efectele acetui tratament “mecanizat”. Datorita acestui lucru scaunele de masaj pot fi amplasate in locatii din cele mai diverse: birourile de firma, apartament sau mall-uri.

Cabinetele de masaj sunt insa locurile in care masajul se efectueaza cel mai corect, de catre profesionisti, cu echipament corespunzator si intr-un cadru ambiental corespunzator. Pe langa masajul propriu-zis, meloterapia are un rol important in obtinerea unor rezultate cu adevarat spectaculoase.